在发育期间喝"酸奶"好,还是喝"高钙奶奶"好

如果胃肠功能能不是很好的就很有必要喝酸奶，很想长高的话就还是钙奶比较好，
还有，记得如果早上喝牛奶的话，不要空腹喝，要配合面包还是什么的。因为人在空腹的时候体内能量不是很够，这时候进去后牛奶的蛋白质会转化成能量，而较少转化为其他。吃下面包后可以让面包先帮你补充完能量，然后再去喝奶。

BS楼上滴 你天天喝豆浆？啊？ 想长高就喝高钙奶啊 不过最好建议早上和酸奶 晚上睡前半小时 喝高钙奶

采纳！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

建议喝乳酸奶…含乳酸菌可以增强营养吸收，感觉高钙奶是老年人喝的…

各有益处

标准做法

早上纯奶

晚上酸奶

你妈小时候什么食物已经发明了,你就吃什么
吃经过年代检验的东西,别替厂家当试吃员

喝豆浆